AMANTES DE LA PERFECCION

Hola!!! a todas esas chic@s que al igual que yo, buscan la perfección y la belleza; que sin importar lo duro que parezca el camino, quieren alcanzar un sueño que aveces se ve lejano, pero no imposible. En este blog podran ver el sueño de una persona que solo quiere ser PERFECTA; compartir experiencias, chatear con otros que las entiendan; ser escuchadas, reir, llorar, gritar, desahogar, en fin. Este blog es de ustedes como mio.


FRENLY

sábado, 24 de diciembre de 2011

Mi fantasma

Tengo un dolor muy fuerte; bueno  seria, si fuera un dolor fisico, pero me duele el alma q es lo peor.
Te fuiste en un dia como hoy de hace 10 años, hay quienes dicen q el tiempo lo cura todo, pero creo q ese dolor seguira ahi hasta el dia en q estemoa juntas otra vez.
Hoy me levante a las 4:30 de la mañana, ya no pude dormir mas, a si q me puse hacer abdominales (500) tenia q distraer mi mente en algo; despues solo tome un jugo de toronja y empece con los preparativos de la cena navideña; prepare cuente mechado , fetuccini en salsa de poblano y cebollin y ensalada de lechuga con un aderezo delicioso; solo comi ensalada. Como se daran cuenta no es de mi agrado esta epoca pero.......ya q hay q seguir creo?
Si pudiera encontrar una medicina q me infundiera fuerza, mental y fisica, sobretodo fisica.........q me ayude a sobrevivir sin ti.

martes, 13 de diciembre de 2011

Mi evolución

Ahhhh! hace un par de dias, mis compañeros me enseñaron unas fotos y un video de una presentacion de hace un año, y la verdad ni si quera puede terminarlas de ver; y al mirar el video, despues de 10 segundos, solo pude agachar la cabeza y cubrirme los ojos, por q me dio verguenza verme lo GORDA Y FEA q estaba; pero ¿realmente estaba GORDA? o lo sigo estando!!!............Asi q se me ocurrio hacer una linea del tiempo, para ver q tanto he progresado, en donde me encuentro en estos momentos y cuanto me falta, para llegar a ser perfecta.

Chekenla.

1) Cuando tenia 11 o 12 años, me parecia a una:



2) Despues conoci, a mis amigas ANA y MIA, adelgace hasta convertirme en esto:
 3) Asi lucia cuando estaba en la prepa:





4)  En estos momentos estoy asi:







5) Seguire con mi ayunos para poder llega a ser un:



6) Y finalmente convertirme en una:





Verdadera princesa


jueves, 1 de diciembre de 2011

Y LA GANADORA ES......................



     ALEX
Lo primero q les tengo q decir a mis niñas, es q todas somos GANADORAS, por simple hecho de haber participado y terminado; pero como en todas las carreras y concursos siempre hay una ganadora :) 
Alex estoy muy orgullosa de ti, eres la GANADORA!!! de esta carrera; tambien estoy orgullosa de todas mis chikas , q me acompañaron a lo largo de 10 dias y q terminaron la carrera, se q no es facil, aveces hasta nos deseperamos, pero seguimos firmes como un soldado sin olvidar q somos delicadas como una flor.

Mmmm......creo q me estoy poniendo algo sentimental y cursi jajaja.
Bueno q les puedo decir Aini, Eliana y Abzurdan quedaron en segundo, tercero y cuarto lugar respectivamente, vera q para su siguiente carrera, se les hara mas facil y hasta podrian ganar, ustedes no se me desanimen y echenle muchas ganas!!! 

A si quedo la tabla de posiciones y Cheken como quedaron:


1°  ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850+=15,425


2°   AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600+2050+2050=15,400


3°  ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500+1800+1800+500=11,850

4°  ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750+1900=11,050


"Les deseo lo mejor hoy y siempre y recuerden q tienen una amiga en mi, las QM" 

miércoles, 30 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 10

Chikas!!! Mis queridas chikas; llegamos al final de esta carrera, hoy es nuestro ultimo dia antes de despedirnos; me siento muy orgullosa de ustedes; y si no logranron su objetivo  (en kilos) no se preocupen solo fijense: de 22 participantes solo quedaron 5, y ustedes estan ese pequeño grupo de participantes, q se mostraron fuertes hasta el final
Esto no es facil, a que me refiero; a q llegar a ser perfectas no es de la noche a la mañana , se lleva su tiempo pero veran q con esfuerzo y perseverancia podran lograr todos sus objetivos y metas; eso si, lo q les puedo decir es q su peor rival son ustedes mismas, no se autosaboteen, aveces no nos damos o lo hacemos inconsientemente :o
"Aveces no basta con querer, si no desear con todo nuestro ser."
Chikas aqui esta la tabla de puntos y mañana daremos a la ganadora, no falten!!!




ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750+1900
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500+1800+1800+500
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800+1000+1600
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600+2050+2050



martes, 29 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 9

Es la recta final!!! ; ¿quien ganara?............ mmmmmmmmmmmmmmmm no lo se jajajajaja.
Esto se acaba, hasta q se acaba :o Vamos chikas solo queda un dia, no se rindan!!
Buenos aqui le van los puntos chikas


ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750+X
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500+1800
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800+1000
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600+2050

lunes, 28 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 8

Woooooooooow! iniciamos otra semana; y nosotras estamos apunto de terminar nuetra carrera; ¿q rapido pasa el tiempo, verdad?.
Vamos chikas!!!
Vean la tabla y cheken sus puntos y hagan lo posible para aumentar los puntos de los ultimos dias; esto esta cada vez mas reñido!



ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600

domingo, 27 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 7

Opsssssss!!! se me estaba olvidando la entrada del dia de hoy sorry :P


ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X
EMI: 1525+1325+1375+X+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450

sábado, 26 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 6

Poe fin es fin de semana.....................jajaja, eso me hace q tenga mas tiempo para hacer ejercicio; saben ayer me senti un poco desanimada por q una persona q quiero mucho, me dijo q el sueter q traia puesto se me veia un poco justo y q parecia embutido, me senti fatal! :( Pero se q ese comentario lo unico q provoco es hacer mas fuerte mi deseo por ser delgada y perfecta,
Aqui estan los puntos chikas, dense cuenta q solo quedamos pocas, eso quiere decir q nuestro deseo es mas fuerte q nunca. Vamos yo confio en ustedes.


THINBELLEZA: 1100+1500+X+X+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400
PRIN: 650+1700+X+X+X
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600
LINDSAY: 1150+2100+X+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600
NATALIA: 850+650+X+X+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300
EMI: 1525+1325+1375+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100

viernes, 25 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 5

Muy bien!!! chikas, vamos ala mitad de la carrera; ¿como se sienten?, pues yo mas o menos; aveces tengo altas y bajas, pero asi es esto.
Aqui estan los puntos de mis chikas:


THINBELLEZA: 1100+1500+X+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100
PRIN: 650+1700+X+X
ALEX: 3100+2300+X+X
LINDSAY: 1150+2100+X
MERLINA: 1050+X+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450
NATALIA: 850+650+X+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300
EMI: 1525+1325+1375+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100
AINI: 1050+2050+1800+1250

jueves, 24 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 4

RAPIDIN LA ENTRADA POR Q TENGO CLASE DE SOLFEO JIJIJI :)


THINBELLEZA: 1100+1500+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300
PEQUE: 1300+X+X
THINK THIIN: X+X+X
PAULA: X+X+X
ALINE: X+X+X
PRIN: 650+1700+X
PRINCESS_BEL: X+X+X
ALEX: 3100+2300
AINI: X+X+X
LINDSAY: 1150+2100+X
MERLINA: 1050+X+X
ELIANA: 550+1050+2100
NATALIA: 850+650+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+X
FANNY: X+X+X
GRECIA: X+X+X
MARTINA: X+X+X
MIQQA: X+X+X
EMI: 1525+1325+1375
FRENLY:1000+1600+1050
AINI: 1050+2050+X

miércoles, 23 de noviembre de 2011

CARRERA DIA 3

Chikas vamos muy bien, es el tercer dia, se q podemos, no tenemos q desfallecer. Estuve a punto de caer en tentacion pero resisti :); mis papas querian q cenara pozole, wuuuuuuuuuuuuac!!! pero les dije q ya habia cenado en casa de una amiga jijiji.
Aqui estan la tabla de puntos:


THINBELLEZA: 1100+X
ABZURDAN: 2050+1550
PEQUE: 1300+X
THINK THIIN: X+X
PAULA: X+X
ALINE: X+X
PRIN: 650+1700
PRINCESS_BEL: X+X
ALEX: 3100+2300
AINI: X+X
LINDSAY: 1150+2100
MERLINA: 1050+X
ELIANA: 550+1050
NATALIA: 850+650
LUTHIENTINA: 1500+1350
FANNY: X+X
GRECIA: X+X
MARTINA: X+X
MIQQA: X+X
EMI: 1525+1325
FRENLY:1000+1600
Chikas no se les olvide dejar sus puntos en la entrada del dia, y recuerden q al tener tresSERAN DESCALIFICADAS. (al menos q me dejen sus puntos del dia anterior para poder hacer el ajuste nesesario)

martes, 22 de noviembre de 2011

Carrera Dia 2

Bueno chikas este es otro dia, ¿como les va? ¿facil o dificil?
Aqui esta la lista de mis chikas inscritas y sus puntos (las chicas q tengan una "x" es d q no presentaron reporte)
Recuerden q estos son los puntos de ayer, hoy me dejaran sus puntos nuevamente en esta entrada y mañana estaran publicados en forma de suma.

THINBELLEZA: 1100
ABZURDAN: 2050
PEQUE: 1300
THINK THIIN: X
PAULA: X
ALINE: X
PRIN: 650
PRINCESS_BEL: X
ALEX: 3100
AINI: X
LINDSAY: 1150
MERLINA: 1050
ELIANA: 550
NATALIA: 850
LUTHIENTINA: 1500
FANNY: X
GRECIA: X
MARTINA: X
MIQQA: X
EMI: 1525
FRENLY:1000

lunes, 21 de noviembre de 2011

EN SUS MARCAS, LISTAS, FUERA...... DIA 1

Hola chicas perdon por dejar la entrada hasta esta hora, pero tuve una reunion familiar y pues hasta ahorita me pude escapar jijiji.
Empiecen a dejar sus puntos; y q tengan un feliz inicio de carrera y de semana.

jueves, 17 de noviembre de 2011

CARRERA DE KILOS!!!

Hola chikas; estoy organizando una carrera, de hecho es la primera carrera q organizo; he participado en algunas pero hasta ahora me atrevo hacer la propia y me gustaria q le entraran; esta carrera durara 10 dias, empezara el lunes 21 d noviembre y terminara el jueves 1 d diciembre. Como es la primera carrera la voy hacer, lo mas sencilla posible.

Las reglas son los siguientes:

*Se tienen q inscribir (del 18 al 20 d noviembre) para hacerlo dejen un comentario en esta entrada con los siguientes datos:
NOMBRE:
MAIL:
PESO ACTUAL:

*Todos los dias dejaran sus puntos en la entrada correspondiente, de la siguiente manera:
Calorias injeridas:
Ejercicio:
Puntos Extras:
Puntos Descontables:

*Esta sera la tabla de puntos con la q nos estaremos basando para obtener los mismos:

CALORIAS INGERIDAS
Ayuno total:............1000 pts
De 0 a 500:............500 pts
De 501 a 700:........250 pts
Mas de 700:...........25 pts


EJERCICIO:
De 2 o 3 horas: .......800 pts
1 hora:.....................100 pts
Menos de 1 hora:.....50 pts


PUNTOS EXTRAS:
(seran todas esas actividades q nos hagan sentir bien o felices)
Dar un paseo en el parque, ya sea en bici o caminando:....................500 pts
Salir con amigos:..............................................................................800 pts
Arreglo personal, esto incluye ir al salon de belleza o al spa o simplemente darse un tiempo para ustedes mismas y relajarse:............................................................................1000 pts


PUNTOS DESCONTABLES:
Vomitar 1 vez:.......................50 pts
Vomitar mas de 1 vez:............100 pts
Cortarse:................................50 pts por cada corte

* Ejemplo de como me tienen q mandar sus puntos:

Calorias injeridas: 250
Ejercicio: 100
Puntos Extras: 800
Puntos Descontables: 0
Total: 1150

*No se les OLVIDE mandar sus puntos DIARIO; de no ser asi por favor de la manera mas atenta les pido q los manden al dia siguiente, con la consigna de mandar dos reportes; el del dia anterior y el de ese dia.

*Todos los dias publicare una entrada donde estaran sus puntos acumulados ( el jueves 1 de diciembre tendran q dejarme sus puntos mas el peso anterior y su peso actual) EJEMPLO:


Calorias injeridas: 250
Ejercicio: 100
Puntos Extras: 800
Puntos Descontables: 0
Total: 1150 Peso anterior: 65 kilos
Peso actual: 60 kilos

*El resultado de la carrera se dara el viernes 2 de diciembre.

*Bueno chicas espero q se animen y le entren recuerden q ya se acercan las fiestas navideñas y tenemos q lucir FANTASTICAS, creo q esta es la mejor forma de empezar la temporada o no?

*Para dudas comentarios extras y sugerencias les dejo mi mail: princesaturandot79@hotmail.com o dejen un comnetario en esta entrada....jijiji

lunes, 14 de noviembre de 2011

EL RETO.....

Hola chikas; nos encontramos en la semana 46 del año por si querian saberlo....jajaja. Hoy inicio una semana mas de dieta de la toronja; espero q afinales de mes pueda ver resultados, ya q fui requerida en muchas posadas, ah! y en un convivio de la escuela jijiji y es obvio q me tengo q ver increible; me quiero poner un sweater de cuello ruso en color beige y combinarlo con unos mayones en color cafe obscuro y unas botas q hagan contraste.....mmm esas todavia no las compro. Me encantan las fiestas, pero no es por la comida si no por el beile q ayuda a quemar muchas calorias, ademas la convivencia con las amigas y la diversion.
Hoy me siento con mucha pila y muy feliz espero q dure con este animo lo q queda del mes.
Les dejo una de mis reflexiones favoritas.
La paciencia lleva a la perfección.
                                           FRENLY

miércoles, 9 de noviembre de 2011

Continuo con la diea de la toronja.
Solo quiero decirles q si yo puedo, ustedes tambien, no se desanimen, se q todas tenemos nuestros dias malos, y q todo parece desolador y se sienten con una impotencia, con ganas de llorar, de gritar, de salir corriendo; yo lo he sentido y las entiendo, ayer fue uno de esos dias malos, pero hoy me siento bien.

lunes, 7 de noviembre de 2011

Y VA DE NUEVO.......................

Hoy empece  dieta y durara una semana; lo bueno es q no estoy sola, mi amiga Mayler me acompaña en esto siiiiiiiiiiiiiii!!!

Les envio la siguiente reflexion, es muy cierta
"Sonríe siempre para no dar a los que te odian el placer de verte triste..."
                                             FRENLY 

martes, 25 de octubre de 2011

Mucho tiempo sin escribir......

Perdon por q no he podido publicar mas entradas, pero me cacharon con mis ayunos; a si tengo q hacer q  todos crean q soy sana como una manzana...jajajaja.

Creo q muchas de mis seguidoras y amigas pensaron q estaba pues...mmm como decirlo "muerta" pero no; sigo vivita y coliando jajaja.
Ya veran q muy pronto estaremos conectadas todas las noches como antes;Mayler, Chocoretita, Luna, etc las extraño demasiado. 

Las quiero a todas FRENLY

miércoles, 14 de septiembre de 2011

AYUNO Dia 12

En un par de minutos tengo clasa de  solfeo, a si q sere breve, sigo ayunando, al rato me tomare un jugo de toronja para aguantar el resto del dia, le voy a para al aejrecicio por 3 dias para no agotarme demasiado y empazare a ejercitarme apartir del Lunes.
RECUERDEN CHICAS Q LAS QUIERO MUCHO :)

martes, 13 de septiembre de 2011

AYUNO Dia 11

Hola, como lo habran notado, el dia de hoy el titulo de la entrada cambio; ya no dice "AYUNO TOTAL" y esto es por q tuve q tomar un jugo de toronja, no hecho nada para deshacerme de las calorias del mismo, por q ayer en la noche me sucedio algo q  espero q jamas les pase a ustedes.
Bueno todo empezo asi; estaba en el chat de Luna con  Mayler y otras amigas, me preguntaron como me habia ido en el dia, yo igual hacia preguntas, pero no se q paso despues, lo siguiente q recuerdo es q estaba en el piso tirada, la verdad no tengo idea de cuanto tiempo estuve inconsiente, luego alcance el teclado, lo tire pero no importa, pedi ayuda, escribi q estaba en el piso, q me sentia demasisado debil no se si les habran llegado mis mensajes a mis amigas, me costo mucho escribir; me quede tirada hasta q recupere fuerza y puede jalar el cable de la compu para apagarla, perdi la nocion del tiempo,me arrastre hacia la cama y me quede profundamente dormida; en la mañana lo primero q hice fue tomar jugo de toronja para poder aguantar el la escuela; hasta ahorita me siento cansada pero estoy estable.
Tengo miedo, quiero seguir ayunando pero cuando me sienta mal tendre q consumir algo de azucar para q no sufra de mas desmayos; por suerte el q tuve ayer fue en la casa y lo bueno es q estaba sola, si no mis papas se hubieran dado cuenta y no se los podria contar; pero imaginense si hubiera pasado en la calle o en la escuela. 

lunes, 12 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 10

Sigo en ayuno, tengo mucha tarea, no he podido hacer ejercicio; estoy super atareada.....jajaja; tanto q no tengo tiempo de escribir una entrada decente.

domingo, 11 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 9

Hoy q me toco entranamiento de beisbol estuve a nada de desmayarme; mis compañeras de equipo me contaron q cuando estaba carrirendo, empece a hacerlo mas lento cada vez y q empece a zigzaguear, entonces pararon el juego y me llevaron a los vestidores, ellas me querian llevar a la enfermeria pero me negue rotundamente, despues me dieron a comer un poco de mollete; yo no queria pero no tuve eleccion era comer o ir a la enfermeria; no se preocupen solo me comi la mitad de uno, si q me hacia falta por q senti q me inyectaron energia, luego entre a jugar de nuevo y ya queme las calorias q pude haber ingerido. 

sábado, 10 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 8

Ya paso una semana, me siento debil y mareada, pero cada dia es mas fuerte mi conviccion y mi deseo de estar delgada y lo voy a lograr, tengo q ser PERFECTA.
"Nunca dije q el ayuno fuera una tarea facil"

 

viernes, 9 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 7

Por q todas merecemos una segunda oportunidad, las princesas q habian salido de ayuno, por q a lo mejor calleron en tentacion, podran empezar de nuevo.
Ayer fue un dia muy dificil, tengo q contarles q yo Frenly comi unos tacos y me senti mal, se q me he fallado a mi misma, despues hice lo q se supone prometi q no volveria hacer, vomite todo, despues vino la culpa y fue doble. Cai pero me levante, somo humanos y cometemos herrores, pero tenemos admitir cuando nos equivocamos y tartar de no cometer ese error denuevo.
Chicas si yo puedo tambien ustedes. 

jueves, 8 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 6

Hoy tuve q preparar la comida para la familia, solo probe para saber q tal estaba de zason, me senti culpable, siento q me he defraudado a mi misma, no quiero ser una GORDA. 
Tengo panico a subir de peso, no me he podido pesar por ese miedo; tengo ganas de llorar, quiero un abrazo, necesito sentirme querida, me siento sola, no se q hacer, no me quiero sentir asi.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 5

Hoy estoy muy contenta,ya me han hecho comentarios algunas personas; de como le hecho para bajar de peso, de lo bien q me veo, y demas comentarios positivos.
Ahora mi deseo de seguir en el ayuno es mas furte q nunca, me siento con un animo increible.
Woooooooooooooooow!!! Espero q ustedes tambien tengan los mismos resultados q yo.

martes, 6 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 4

Ya pasaron 4 dias wow!!! Me siento un poco mareada y somnolienta, creo q es el cansancio de haber regresado a la escuela jijiji. Tengo cambios de humor repentinos, aveces estoy feliz y aveces estoy triste, aveces por cualquier cosa exploto y luego de la nada me viene un sentimiento de vacio.
Tengo HAMBRE!!! pero si como no quiero sentir culpa, por q la culpa hace q vomite y no lo quiero hacer; ya entre a la escuela y en el examen laringoscopico q me hicieron salio q tengo el aparato fonador irritado, el Doc me pregunto el por que, yo le dije q lo ignoraba, pero en vacaciones comia y aveces vomitaba se q eso me hizo daño, ahora me prometi q en lo q dure este ciclo escolar no vomitare ni una vez...............bueno no debo hacer promesas q no pueda cumplir o no?. Tratare de dejar a Mia por un tiempo y Ana se convertira en mi mejor aliada.
Seguire con mi ayuno hasta q pueda!!! tengo q ser PERFECTA ser una PRINCESA

lunes, 5 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 3

Esta entrada la publico desde la escuela, estoy escondida en el baño...jijiji para q no me pillen mis amigas solo quiero decirles q no he comido nada de nada solo agua, mi estomago hace un ruido espantoso, es como si tuviera un monstruo quejandose...jajaja  pero trato de ignorarlo; debo de reconocer q se me antojo lo q mis amigas desayunaron; pero luego me puse a pensar en la cantidad de calorias q ellas consumen y lo peor es q ellas no se dan cuenta q les hace daño iuuuhg!!! 
Tengo miedo de ser GORDA Y FEA, por eso seguire con mi ayuno, aveces tengo ansiedad y hambre pero masco un chikle eso lo mitiga mucho.
Les deseo un buen dia :) 

domingo, 4 de septiembre de 2011

AYUNO TOTAL Dia 2

Sigo con mi ayuno, igual q ayer me levante temprano para ir a mi practica de beisbol, lo malo es q nadie fue...........jujuju por q estuvo lloviendo toda la noche. Despues llegue a la casa y tuve q llevar la ropa a la lavanderia x q mi lavadora se descompuso; la parte buena de ir a lavar es q camino para ir y venir; esto tambien me ayuda a no pensar en comida. Ya mañana entro a la escuela...siiiiiiiiiiiiii estoy super feliz x q es una escusa mas para no desayunar y como mi mente estara ocupada toda la mañana no tendre tiempo de pensar en comida o en comer.
Espero q en una semana pueda bajar x lo menos 5 kilos!!! y si no, me conformo con 2 kilitos...jijiji 

sábado, 3 de septiembre de 2011

AYUNO TATAL Dia 1

Hola a todas las chicas q hay igual q yo, buscan la perfeccion; hoy inicia algo, q no se si llamarle "carrera", pero la cosa es q hicimos un trato varias chicas y yo, la que durara mas tiempo en ayuno total, aparte de q baja de peso, obvio gana.....jajajaja y aparte la ganadora recebira una entrada dedicada solo a ella.
La reglas son:
-No decir metiras sobre lo q comen y no.
-No se vale mia
-No se vale nada de cortarc
-Simpre hablar con la verdad
-Dejar un comentario todos los dias (escribe tu nombre y todo lo q quieras sea bueno o malo, tus deseos e inquietudes, tristezas y alegrias)
-Si te das por vencida avisa
Espero q con este ayuno puedan bajar muchos KILITOS!!! 

"RECUERDA, Q CADA VEZ Q COMES NO DEFRAUDAS A LAS PARTICIPANTES DEL AYUNO, SI NO TE DEFRAUDAS A TI MISMA"

lunes, 29 de agosto de 2011

Lo q podemos comer y alimentos q las princesas devemos evitar

VERDURA      MEDIDA      CALORIAS

-Apio                1 taza                 18 cal 
-Lechuga           1 taza                 14 cal
-Pepino             1 taza                 12 cal
-Repollo            1 taza                 17 cal

-Rabanos          1 unidad             5 cal
-Espinacas         100g                 18 cal


NOTA: NO COMAS ALIMENTOS Q PASEN DE LAS 100 CAL 


domingo, 28 de agosto de 2011

Anorexiantes naturales

Los anorexiantes o anorexigenos iniben el apetito o estimulan la saciedad. A continuacion una lista de anorexiantess naturales:
-El té (cualquier sabor) 
-Toronja (jugo o los gajos)
-El cafe
-Perejil (ya sea en té o en agua), ademas es un duiretico muy eficaz
-Red bull (este no  es natural, pero realmente quita el hambre y solo tiene 45 kcal por cada 100 ml)



 

martes, 23 de agosto de 2011

Aguantando la tentación

Hola princesas, tengo q contarles q el dia de hoy estoy muy feliz; supere la tentacion y no he provado bocado alguno; pero les voy a contar como inicio mi dia.
Bueno, me levante muy temprano y sali hacer ejercicio (2 horas), despues tuve q lavar ropa y demas labores domesticas......jujuju; (eso me pasa por estar aun de vacaciones), llego la hora de la comida y como ayer prepare enchiladas suizas, pues es lo q habia para comer jajajajajajaja, tengo q admitirlo se veian super ricas y queria provarlas, pero tome 4 vasos de agua y eso me ayudo a resistir, pero despues, otra vez tuve antojo y opte por mascar chicle, y a si me la he pasado toda la tarde y parte de la noche mascando chicle y ahogandome en agua ja.
Espero q esta semana baje 5 kilos

miércoles, 17 de agosto de 2011

Un nuevo comienzo

Desde ayer empece un ayuno total, y me inscribi a otra carrera, espero q esto funcione; me siento muy animada, pero no puedo cantar victoria, ya q es el 2° dia y esto apenas comienza.
 

martes, 16 de agosto de 2011

lunes, 15 de agosto de 2011

Necesito un abrazo.....

Hola!!! a todas las princesa, espero q se la esten pasando mejor q yo, hoy no es un dia muy bueno, lean mi entrada anterior y se daran cuenta por que; asi q si pueden dejarme un comentario donde me expresen su apoyo y me den animos; creanme este dia ha sido de los peores. 
Tengo ganas de un abrazo y de llorar, de gritar..........

Un mal dia...

Hoy me levante con la ilusion de pesarme y ver mi progreso, ya q estoy en una carrera, pero me lleve una gran desilusion al ver q, en lugar de bajar, habia subido; en estos momentos me siento la persona mas GORDA del mundo, me siento asqueada de mi misma, al tocarme el cuerpo y sentirme esas lonjas llenas de grasa, al verme a un espejo, es tan repugnante!!!
En esto me he convertido:

 

domingo, 14 de agosto de 2011

"Yo no puedo controlar lo q pasa a mi alredor, pero si puedo contolarme a mi misma"

Bueno el diccionario dice que: 
El autocontrol es la habilidad de controlar las propias emociones, comportamientos y deseos con el fin de obtener alguna recompensa posterior, es la capacidad de gestión eficiente del futuro. 
Pero realmente sabemos Q  es el autocontrol? Como llegamos al el? Como le hacemos para no perderlo? 
La primera parte de la definicion si la entiendo, pero la segunda.......osea q onda nada q ver, jajaja.
Aveces tengo miedo de perder el control, q todo lo q he logrado se venga abajo, miedo de no llegar a ser perfecta; x ejemplo, cuando ayuno por un largo tiempo y derrepente me llega un hambre feroz, abro el refrigerador y quiero atracarme con toda esa comida, q en ocasines tengo q admitirlo se ve muy apetecible, pero tambien se q si la llego a comer tendre culpa y por lo tanto tendre q vomitarla, y entonces esa culpa seria doble. Aveces estoy tan desesperada x todo lo q ocurre a mi alrededor q quisiera salir corriendo y gritar hasta quedarme sin voz, pero hay una pequeña "vocecita" en mi interior y q no siempre la quiero escuchar  q me dice q tengo q aguantar, q falta poco, q no debo de perder el CONTROL.
"YO puedo CONTROLAR cuanto y cuando como, YO puedo CONTROLAR el ejercicio, YO PUEDO CONTROLAR MI CUERPO Y MI VIDA"



viernes, 5 de agosto de 2011

Wooo!!! ya son 5 dias en la carrera, me he mantenido constante en cuestion de puntos, pero siento q no es suficiente, y se que tengo q dar aun mas de mi, para poder.....ya no hablemos de ganar, si no de por lo menos obtener un buen lugar; y por q lo digo, lo q pasa es q hay princesas que tienen puntos por arriba de 1800 diarios, bueno  no es q yo no los tenga.......mmm solo los obtuve un dia juju!!!
El punto es q tengo q dar un 1000% para poder llegar a mi meta.
Y leyeron bien escribi un 1000% (mil), no crean que tuve un error de dedo..... jajajajajajaja 

martes, 2 de agosto de 2011

VOY X BUEN CAMINO....

Hoy es mi segundo dia en la carrera, lo bueno es q supere el puntaje de ayer; me siento con animos,  creo q eso era lo q me faltaba para poder alcanzar mi meta "COMPETITIVIDAD".
Voy a poner todo lo q este d mi parte para no defraudarme a mi misma, espero q muy pronto pueda subir fotos luciendo espectacular.

sábado, 30 de julio de 2011

Hola, la verdad no se como empezar..........ah!!! ya se, les voy a contar como fue q conoci a Ana y Mia, y como con el tiempo se convirtieron en mis mejores amigas y complices jajaja.
Bueno yo era la "GORDITA" pero inteligente y bien portada de la familia; con decirles q papa me puso el apodo de "TRIPONCITA"; hasta la fecha no se q signifique y ni quiero saber....mmm la verdad me da igual, la cosa es q era el patito "feo" a comparación de mi hermana q es la tipica "consentida de papi y mami",..... por q lo digo, lo q pasa q ella es delgada por lo tanto le compraban, mas bien le compran la ropa mas linda q se puedan imaginar; tambien es muy graciosa, a todo mundo hace reir con sus ocurrencias ella es "GENIAL" todos lo dicen.
A si creci con esa "DESVENTAJA" hasta q un dia cuando tenia 12 años mas o menos,  comi de mas como siempre; y luego tuve nauseas y vomite. WOOOOOOW!!!  en ese momento aparecio la solucion a todos mis problemas; habia encontrado la forma de comer sin engordar, era como una formula magica e infalible.
Con el tiempo empezaron a verse los resultados, todos me decian lo bien q me veia, desde mis papas y familiares hasta las personas q me conocian; se preguntaban como o q habia hecho para bajar tanto de peso; decian que me veia bonita, hermosa, linda y de mas adjetivos positivos; por primera vez en mi vida me sentia aceptada y querida por la gente, deje de escuchar burlas, apodos y humillaciones; era lo maximo me sentia en la cima del mundo.
 Despues conoci a Ana, es un poco mas estricta pero igual de efectiva; ahora que ya tengo 22 años me he dado cuenta q ellas me cambiaron la vida.
Poco a poco les ire contando mas anecdotas, experiencias, mis trucos, tips, dietas y demas para q ustedes al igual q yo logren su sueño de llegar a ser PERFECTAS.