AMANTES DE LA PERFECCION

Hola!!! a todas esas chic@s que al igual que yo, buscan la perfección y la belleza; que sin importar lo duro que parezca el camino, quieren alcanzar un sueño que aveces se ve lejano, pero no imposible. En este blog podran ver el sueño de una persona que solo quiere ser PERFECTA; compartir experiencias, chatear con otros que las entiendan; ser escuchadas, reir, llorar, gritar, desahogar, en fin. Este blog es de ustedes como mio.


FRENLY

lunes, 29 de agosto de 2011

Lo q podemos comer y alimentos q las princesas devemos evitar

VERDURA      MEDIDA      CALORIAS

-Apio                1 taza                 18 cal 
-Lechuga           1 taza                 14 cal
-Pepino             1 taza                 12 cal
-Repollo            1 taza                 17 cal

-Rabanos          1 unidad             5 cal
-Espinacas         100g                 18 cal


NOTA: NO COMAS ALIMENTOS Q PASEN DE LAS 100 CAL 


domingo, 28 de agosto de 2011

Anorexiantes naturales

Los anorexiantes o anorexigenos iniben el apetito o estimulan la saciedad. A continuacion una lista de anorexiantess naturales:
-El té (cualquier sabor) 
-Toronja (jugo o los gajos)
-El cafe
-Perejil (ya sea en té o en agua), ademas es un duiretico muy eficaz
-Red bull (este no  es natural, pero realmente quita el hambre y solo tiene 45 kcal por cada 100 ml)



 

martes, 23 de agosto de 2011

Aguantando la tentación

Hola princesas, tengo q contarles q el dia de hoy estoy muy feliz; supere la tentacion y no he provado bocado alguno; pero les voy a contar como inicio mi dia.
Bueno, me levante muy temprano y sali hacer ejercicio (2 horas), despues tuve q lavar ropa y demas labores domesticas......jujuju; (eso me pasa por estar aun de vacaciones), llego la hora de la comida y como ayer prepare enchiladas suizas, pues es lo q habia para comer jajajajajajaja, tengo q admitirlo se veian super ricas y queria provarlas, pero tome 4 vasos de agua y eso me ayudo a resistir, pero despues, otra vez tuve antojo y opte por mascar chicle, y a si me la he pasado toda la tarde y parte de la noche mascando chicle y ahogandome en agua ja.
Espero q esta semana baje 5 kilos

miércoles, 17 de agosto de 2011

Un nuevo comienzo

Desde ayer empece un ayuno total, y me inscribi a otra carrera, espero q esto funcione; me siento muy animada, pero no puedo cantar victoria, ya q es el 2° dia y esto apenas comienza.
 

martes, 16 de agosto de 2011

lunes, 15 de agosto de 2011

Necesito un abrazo.....

Hola!!! a todas las princesa, espero q se la esten pasando mejor q yo, hoy no es un dia muy bueno, lean mi entrada anterior y se daran cuenta por que; asi q si pueden dejarme un comentario donde me expresen su apoyo y me den animos; creanme este dia ha sido de los peores. 
Tengo ganas de un abrazo y de llorar, de gritar..........

Un mal dia...

Hoy me levante con la ilusion de pesarme y ver mi progreso, ya q estoy en una carrera, pero me lleve una gran desilusion al ver q, en lugar de bajar, habia subido; en estos momentos me siento la persona mas GORDA del mundo, me siento asqueada de mi misma, al tocarme el cuerpo y sentirme esas lonjas llenas de grasa, al verme a un espejo, es tan repugnante!!!
En esto me he convertido:

 

domingo, 14 de agosto de 2011

"Yo no puedo controlar lo q pasa a mi alredor, pero si puedo contolarme a mi misma"

Bueno el diccionario dice que: 
El autocontrol es la habilidad de controlar las propias emociones, comportamientos y deseos con el fin de obtener alguna recompensa posterior, es la capacidad de gestión eficiente del futuro. 
Pero realmente sabemos Q  es el autocontrol? Como llegamos al el? Como le hacemos para no perderlo? 
La primera parte de la definicion si la entiendo, pero la segunda.......osea q onda nada q ver, jajaja.
Aveces tengo miedo de perder el control, q todo lo q he logrado se venga abajo, miedo de no llegar a ser perfecta; x ejemplo, cuando ayuno por un largo tiempo y derrepente me llega un hambre feroz, abro el refrigerador y quiero atracarme con toda esa comida, q en ocasines tengo q admitirlo se ve muy apetecible, pero tambien se q si la llego a comer tendre culpa y por lo tanto tendre q vomitarla, y entonces esa culpa seria doble. Aveces estoy tan desesperada x todo lo q ocurre a mi alrededor q quisiera salir corriendo y gritar hasta quedarme sin voz, pero hay una pequeña "vocecita" en mi interior y q no siempre la quiero escuchar  q me dice q tengo q aguantar, q falta poco, q no debo de perder el CONTROL.
"YO puedo CONTROLAR cuanto y cuando como, YO puedo CONTROLAR el ejercicio, YO PUEDO CONTROLAR MI CUERPO Y MI VIDA"



viernes, 5 de agosto de 2011

Wooo!!! ya son 5 dias en la carrera, me he mantenido constante en cuestion de puntos, pero siento q no es suficiente, y se que tengo q dar aun mas de mi, para poder.....ya no hablemos de ganar, si no de por lo menos obtener un buen lugar; y por q lo digo, lo q pasa es q hay princesas que tienen puntos por arriba de 1800 diarios, bueno  no es q yo no los tenga.......mmm solo los obtuve un dia juju!!!
El punto es q tengo q dar un 1000% para poder llegar a mi meta.
Y leyeron bien escribi un 1000% (mil), no crean que tuve un error de dedo..... jajajajajajaja 

martes, 2 de agosto de 2011

VOY X BUEN CAMINO....

Hoy es mi segundo dia en la carrera, lo bueno es q supere el puntaje de ayer; me siento con animos,  creo q eso era lo q me faltaba para poder alcanzar mi meta "COMPETITIVIDAD".
Voy a poner todo lo q este d mi parte para no defraudarme a mi misma, espero q muy pronto pueda subir fotos luciendo espectacular.