CARRERA DIA 10

Chikas!!! Mis queridas chikas; llegamos al final de esta carrera, hoy es nuestro ultimo dia antes de despedirnos; me siento muy orgullosa de ustedes; y si no logranron su objetivo  (en kilos) no se preocupen solo fijense: de 22 participantes solo quedaron 5, y ustedes estan ese pequeño grupo de participantes, q se mostraron fuertes hasta el final
Esto no es facil, a que me refiero; a q llegar a ser perfectas no es de la noche a la mañana , se lleva su tiempo pero veran q con esfuerzo y perseverancia podran lograr todos sus objetivos y metas; eso si, lo q les puedo decir es q su peor rival son ustedes mismas, no se autosaboteen, aveces no nos damos o lo hacemos inconsientemente :o
"Aveces no basta con querer, si no desear con todo nuestro ser."
Chikas aqui esta la tabla de puntos y mañana daremos a la ganadora, no falten!!!




ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750+1900
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500+1800+1800+500
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800+1000+1600
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600+2050+2050

CARRERA DIA 9

Es la recta final!!! ; ¿quien ganara?............ mmmmmmmmmmmmmmmm no lo se jajajajaja.
Esto se acaba, hasta q se acaba :o Vamos chikas solo queda un dia, no se rindan!!
Buenos aqui le van los puntos chikas


ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750+X
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500+1800
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800+1000
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600+2050

CARRERA DIA 8

Woooooooooow! iniciamos otra semana; y nosotras estamos apunto de terminar nuetra carrera; ¿q rapido pasa el tiempo, verdad?.
Vamos chikas!!!
Vean la tabla y cheken sus puntos y hagan lo posible para aumentar los puntos de los ultimos dias; esto esta cada vez mas reñido!



ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+1375+850
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500+1500
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100+2800
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450+1600

CARRERA DIA 7

Opsssssss!!! se me estaba olvidando la entrada del dia de hoy sorry :P


ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400+750
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600+1500
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300+X
EMI: 1525+1325+1375+X+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800+3100
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100+450

CARRERA DIA 6

Poe fin es fin de semana.....................jajaja, eso me hace q tenga mas tiempo para hacer ejercicio; saben ayer me senti un poco desanimada por q una persona q quiero mucho, me dijo q el sueter q traia puesto se me veia un poco justo y q parecia embutido, me senti fatal! :( Pero se q ese comentario lo unico q provoco es hacer mas fuerte mi deseo por ser delgada y perfecta,
Aqui estan los puntos chikas, dense cuenta q solo quedamos pocas, eso quiere decir q nuestro deseo es mas fuerte q nunca. Vamos yo confio en ustedes.


THINBELLEZA: 1100+1500+X+X+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100+1400
PRIN: 650+1700+X+X+X
ALEX: 3100+2300+3100+2100+2600
LINDSAY: 1150+2100+X+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450+600
NATALIA: 850+650+X+X+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300+1300
EMI: 1525+1325+1375+X+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100+2800
AINI: 1050+2050+1800+1250+3100

CARRERA DIA 5

Muy bien!!! chikas, vamos ala mitad de la carrera; ¿como se sienten?, pues yo mas o menos; aveces tengo altas y bajas, pero asi es esto.
Aqui estan los puntos de mis chikas:


THINBELLEZA: 1100+1500+X+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300+1100
PRIN: 650+1700+X+X
ALEX: 3100+2300+X+X
LINDSAY: 1150+2100+X
MERLINA: 1050+X+X+X
ELIANA: 550+1050+2100+450
NATALIA: 850+650+X+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+75+300
EMI: 1525+1325+1375+X
FRENLY:1000+1600+1050+3100
AINI: 1050+2050+1800+1250

CARRERA DIA 4

RAPIDIN LA ENTRADA POR Q TENGO CLASE DE SOLFEO JIJIJI :)


THINBELLEZA: 1100+1500+X
ABZURDAN: 2050+1550+2300
PEQUE: 1300+X+X
THINK THIIN: X+X+X
PAULA: X+X+X
ALINE: X+X+X
PRIN: 650+1700+X
PRINCESS_BEL: X+X+X
ALEX: 3100+2300
AINI: X+X+X
LINDSAY: 1150+2100+X
MERLINA: 1050+X+X
ELIANA: 550+1050+2100
NATALIA: 850+650+X
LUTHIENTINA: 1500+1350+X
FANNY: X+X+X
GRECIA: X+X+X
MARTINA: X+X+X
MIQQA: X+X+X
EMI: 1525+1325+1375
FRENLY:1000+1600+1050
AINI: 1050+2050+X

CARRERA DIA 3

Chikas vamos muy bien, es el tercer dia, se q podemos, no tenemos q desfallecer. Estuve a punto de caer en tentacion pero resisti :); mis papas querian q cenara pozole, wuuuuuuuuuuuuac!!! pero les dije q ya habia cenado en casa de una amiga jijiji.
Aqui estan la tabla de puntos:


THINBELLEZA: 1100+X
ABZURDAN: 2050+1550
PEQUE: 1300+X
THINK THIIN: X+X
PAULA: X+X
ALINE: X+X
PRIN: 650+1700
PRINCESS_BEL: X+X
ALEX: 3100+2300
AINI: X+X
LINDSAY: 1150+2100
MERLINA: 1050+X
ELIANA: 550+1050
NATALIA: 850+650
LUTHIENTINA: 1500+1350
FANNY: X+X
GRECIA: X+X
MARTINA: X+X
MIQQA: X+X
EMI: 1525+1325
FRENLY:1000+1600
Chikas no se les olvide dejar sus puntos en la entrada del dia, y recuerden q al tener tres X SERAN DESCALIFICADAS. (al menos q me dejen sus puntos del dia anterior para poder hacer el ajuste nesesario)

Carrera Dia 2

Bueno chikas este es otro dia, ¿como les va? ¿facil o dificil?
Aqui esta la lista de mis chikas inscritas y sus puntos (las chicas q tengan una "x" es d q no presentaron reporte)
Recuerden q estos son los puntos de ayer, hoy me dejaran sus puntos nuevamente en esta entrada y mañana estaran publicados en forma de suma.

THINBELLEZA: 1100
ABZURDAN: 2050
PEQUE: 1300
THINK THIIN: X
PAULA: X
ALINE: X
PRIN: 650
PRINCESS_BEL: X
ALEX: 3100
AINI: X
LINDSAY: 1150
MERLINA: 1050
ELIANA: 550
NATALIA: 850
LUTHIENTINA: 1500
FANNY: X
GRECIA: X
MARTINA: X
MIQQA: X
EMI: 1525
FRENLY:1000

EN SUS MARCAS, LISTAS, FUERA...... DIA 1

Hola chicas perdon por dejar la entrada hasta esta hora, pero tuve una reunion familiar y pues hasta ahorita me pude escapar jijiji.
Empiecen a dejar sus puntos; y q tengan un feliz inicio de carrera y de semana.

CARRERA DE KILOS!!!

Hola chikas; estoy organizando una carrera, de hecho es la primera carrera q organizo; he participado en algunas pero hasta ahora me atrevo hacer la propia y me gustaria q le entraran; esta carrera durara 10 dias, empezara el lunes 21 d noviembre y terminara el jueves 1 d diciembre. Como es la primera carrera la voy hacer, lo mas sencilla posible.

Las reglas son los siguientes:

*Se tienen q inscribir (del 18 al 20 d noviembre) para hacerlo dejen un comentario en esta entrada con los siguientes datos:
NOMBRE:
MAIL:
PESO ACTUAL:

*Todos los dias dejaran sus puntos en la entrada correspondiente, de la siguiente manera:
Calorias injeridas:
Ejercicio:
Puntos Extras:
Puntos Descontables:

*Esta sera la tabla de puntos con la q nos estaremos basando para obtener los mismos:

CALORIAS INGERIDAS
Ayuno total:............1000 pts
De 0 a 500:............500 pts
De 501 a 700:........250 pts
Mas de 700:...........25 pts


EJERCICIO:
De 2 o 3 horas: .......800 pts
1 hora:.....................100 pts
Menos de 1 hora:.....50 pts


PUNTOS EXTRAS:
(seran todas esas actividades q nos hagan sentir bien o felices)
Dar un paseo en el parque, ya sea en bici o caminando:....................500 pts
Salir con amigos:..............................................................................800 pts
Arreglo personal, esto incluye ir al salon de belleza o al spa o simplemente darse un tiempo para ustedes mismas y relajarse:............................................................................1000 pts


PUNTOS DESCONTABLES:
Vomitar 1 vez:.......................50 pts
Vomitar mas de 1 vez:............100 pts
Cortarse:................................50 pts por cada corte

* Ejemplo de como me tienen q mandar sus puntos:

Calorias injeridas: 250
Ejercicio: 100
Puntos Extras: 800
Puntos Descontables: 0
Total: 1150

*No se les OLVIDE mandar sus puntos DIARIO; de no ser asi por favor de la manera mas atenta les pido q los manden al dia siguiente, con la consigna de mandar dos reportes; el del dia anterior y el de ese dia.

*Todos los dias publicare una entrada donde estaran sus puntos acumulados ( el jueves 1 de diciembre tendran q dejarme sus puntos mas el peso anterior y su peso actual) EJEMPLO:


Calorias injeridas: 250
Ejercicio: 100
Puntos Extras: 800
Puntos Descontables: 0
Total: 1150 Peso anterior: 65 kilos
Peso actual: 60 kilos

*El resultado de la carrera se dara el viernes 2 de diciembre.

*Bueno chicas espero q se animen y le entren recuerden q ya se acercan las fiestas navideñas y tenemos q lucir FANTASTICAS, creo q esta es la mejor forma de empezar la temporada o no?

*Para dudas comentarios extras y sugerencias les dejo mi mail: princesaturandot79@hotmail.com o dejen un comnetario en esta entrada....jijiji

EL RETO.....

Hola chikas; nos encontramos en la semana 46 del año por si querian saberlo....jajaja. Hoy inicio una semana mas de dieta de la toronja; espero q afinales de mes pueda ver resultados, ya q fui requerida en muchas posadas, ah! y en un convivio de la escuela jijiji y es obvio q me tengo q ver increible; me quiero poner un sweater de cuello ruso en color beige y combinarlo con unos mayones en color cafe obscuro y unas botas q hagan contraste.....mmm esas todavia no las compro. Me encantan las fiestas, pero no es por la comida si no por el beile q ayuda a quemar muchas calorias, ademas la convivencia con las amigas y la diversion.
Hoy me siento con mucha pila y muy feliz espero q dure con este animo lo q queda del mes.
Les dejo una de mis reflexiones favoritas.

La paciencia lleva a la perfección.

                                           FRENLY

Continuo con la diea de la toronja.
Solo quiero decirles q si yo puedo, ustedes tambien, no se desanimen, se q todas tenemos nuestros dias malos, y q todo parece desolador y se sienten con una impotencia, con ganas de llorar, de gritar, de salir corriendo; yo lo he sentido y las entiendo, ayer fue uno de esos dias malos, pero hoy me siento bien.

Y VA DE NUEVO.......................

Hoy empece  dieta y durara una semana; lo bueno es q no estoy sola, mi amiga Mayler me acompaña en esto siiiiiiiiiiiiiii!!!

Les envio la siguiente reflexion, es muy cierta

"Sonríe siempre para no dar a los que te odian el placer de verte triste..."

                                             FRENLY